福岡県福岡市南区のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 福岡大橋トップ の中の お知らせ の中の スタジオプログラム情報

お知らせ

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧テニススクール体験情報テニススクールコーチ紹介お知らせスタジオプログラム情報入会をご検討中の方祝日プログラムのご案内テニススクールイベント情報

お知らせ一覧

2017年10月24日[スタジオプログラム情報]
10月より新プログラム導入!!
ルネサンスのホット・温プログラムは代謝改善に最適!!最新の設備で快適にプログラム参加できます!!

最近、朝晩は冷え込む日も増えてきました。
今年こそは寒さ対策を始めよう!とお考えの方に朗報です。
ご要望も多くございました「ホット」「温」プログラムを
10月よりスタートします。
ルネサンス福岡大橋でホットプログラムをご体感いただき、
カラダの芯から発汗し、代謝改善にむけて取組ましょう!!

カラダに負担のかかりづらい、温度(28℃ー36℃前後)で
レッスンを展開しているのも安心です。


ホットヨガ

ルネサンスのホットプログラムは…ココロとカラダに掛かるストレスを効率的に解消できる
プログラムです。


これまで運動習慣がなく、それでも、何かを始めようとお考えの方…
ホットヨガに興味はあっても、始めるキッカケが無かった方…
体調を良くしたいけど、運動なんてあまりにハードルが高いとお考えの方…

ちょっと、勇気を出して、ルネサンスのホットプログラムを体験してみませんか?!


タイムスケジュールはこちら





ホットプログラム、ココがおススメ!!



□ 血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ
改善効果が期待できます!
□ 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
キモチもカラダもスッキリ!
□ 柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに!
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。


特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。



さらに!ルネサンスのホットプログラムは、
興味があるけど踏み出せない方や、他のトレーニングも
楽しみたい方におススメ!!




□どなたにもお楽しみいただけるよう月々の会費だけで(追加料金不要)参加できます。
□2つの温度設定で、暑過ぎるのが苦手な方にも楽しめるプログラムを
ご用意しています。
「ホットプログラム」…32℃-36℃ しっかりデトックス・シェイプアップをしたい方
「温(おん)プログラム」…28℃-32℃ カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方


タイムスケジュールはこちら





骨格をリセットして・・・美姿勢×美ボディ
美しい背中、くびれたウエストを手に入れたい方。
特にこれまで運動とは縁の無かった方には、おススメのプログラムです。


ウェーブストレッチリングを使用して、肩甲骨、骨盤周りを"あたため"て
"ほぐし"て、美しい姿勢を目指します。



ルネサンス福岡大橋は、こんな方におススメします!

■足を組むクセや荷物を持つ手がいつも一緒、姿勢が悪いと指摘される方
■スッ!としたキレイな姿勢になりたい方
■美しい背中、くびれたウエストラインを手に入れたい方
■ウェーブストレッチリングを使ってみたい方

ウェーブストレッチリングというツールを利用します。
身体の固い方でも無理なく効率的に肩甲骨や骨盤周辺の筋肉、骨格を整えます。
美しい姿勢やボディラインを目指したい方、ぜひ一度、ご体験ください。
今までのトレーニングとの違いを体感してみてください!!

骨格リセットエクササイズ 実施日時
火曜日 15:00−15:40 [担当:牛嶋インストラクター]
水曜日 10:30−11:10 [担当:塚脇インストラクター]
水曜日 21:30−22:10 [担当:中西インストラクター]
金曜日 19:30−20:10 [担当:小林インストラクター]
日曜日 15:15−15:55 [担当:塚脇インストラクター]


※チケット制のプログラムになりますので
 30分前にジムカウンターにてお配りしております。



※ルネサンスは、ホットスタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中!
ぜひ気軽にお立ち寄りください。

【見学会開催日時】
火〜金/10:00〜 23:00
土   /10:00 〜 21:00
日   /10:00 〜 19:00

1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。 

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
tel092-512-5556
(スマホの方は上記電話番号をタップ)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


カンタン入会予約はこちらから


お得な入会情報について詳しくはこちら





2017年10月15日[スタジオプログラム情報]
注目プログラムのご紹介
【RPBエッセンス】
女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!
カラダの癖や歪みをリセット!

日頃の生活でなかなかできない動きで、美しい姿勢へ導く!!
「肩甲骨と骨盤の美BodyMaking」
“RPBエッセンス”を紹介します。

 RPBエッセンス 


ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!
「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から骨盤・肩甲骨・股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセットします。RPBエッセンスでは、周りの方を気にせず、ご自身のペースで、ひねって、ねじって、気持ち良さを実感してみてください。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<





RPBエッセンス、こんな方におススメ!!



1.悪い姿勢を改善したい。

2.心地良くカラダを動かしたい。

3.いつまでも美しい姿勢でいたい。



10月、RPBエッセンスは下記の日程で実施しています。

<10月>
火曜日 11:30−12:15 [担当:青木インストラクター]
木曜日 13:45−14:30 [担当:樋口インストラクター]
金曜日 11:30−12:15 [担当:武谷インストラクター]

皆さまのご参加お待ちいたしております!





皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


カンタン入会予約はこちらから


お得な入会情報について詳しくはこちら









スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年10月15日[スタジオプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupFight(グループファイト)】
格闘技の動きをハイクオリティな音楽に合わせて爽快!
カラダ引締め、ストレス解消にオススメ!

リピーター多数の大人気プログラム!!

音楽に合わせて本格的な格闘技の動きを楽しめる!
“GroupFight(グループファイト)”を紹介します!

 Group Fight 
GroupFight(グループファイト)


合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」の格闘技系エクササイズGroupFight(グループファイト)、ルネサンスで体感できます!


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<



GroupFight、こんな方におススメ!!



1.シェイプアップしたい方

2.ストレス発散したい方

3.体力をつけたい方




現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむこともできます。またエクササイズ中で流れる楽曲は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!!!

初心者の方、女性の方の参加も多く、体力レベルを問わず、楽しく、ご参加いただけます。


GroupFight(グループファイト)イメージ画像

10月、GroupFightは下記の日程で実施しています。

<10月>
火曜日 20:30−21:15 [担当:榎田梨乃]
木曜日 12:25−13:10 [担当:三浦武]
木曜日 19:15−20:15 [担当:WATARU]
金曜日 16:35−17:20 [担当:早弥香]
土曜日 12:40−13:25 [担当:WATARU]
日曜日 12:55−13:40 [担当:塚脇麻衣]

皆さまのご参加お待ちしております!





皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


カンタン入会予約はこちらから


お得な入会情報について詳しくはこちら






スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年10月15日[スタジオプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupBlast(グループブラスト)】
エキサイティングな音楽とシンプルな動作!
レッスン後の達成感は最高です!!

性別、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。
最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!“GroupBlast(グループブラスト)”を紹介します。



 Group Blast 
Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast がルネサンス大橋に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<



GroupaBlast、こんな方におススメ!!



1.シェイプアップしたい方

2.ストレス発散したい方

3.体力をつけたい方



10月、GroupBlastは下記の日程で実施しています。

<10月>
水曜日 13:45−14:30 [担当:塚脇麻衣]
水曜日 19:05−19:50 [担当:小林実咲]
木曜日 20:30−21:15 [担当:榎田梨乃]
土曜日 18:15−19:00 [担当:小林実咲]

※定員制のプログラムになりますので、
30分前にジムカウンターにてチケットをお配り致します。

皆さまのご参加お待ちしております!





皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


カンタン入会予約はこちらから


お得な入会情報について詳しくはこちら








スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年10月15日[スタジオプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupPower(グループパワー)】
いつもは黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンションMAX!

男性、女性問わず大人気のプログラム!
こだわりの音楽にあわせて『達成感』を味わえるシンプルな筋力トレーニングプログラム
“GroupPower(グループパワー)”
を紹介します。


 Group Power 




黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。
エアロビクスが苦手、孤独なマシントレーニングには抵抗がある女性の方も、ノリのよい音楽を聞きながらグループで楽しく行なうことで、より高い達成感、爽快感が味わえます。


>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<






GroupPower、こんな方におススメ!!



1.音楽に合わせて楽しく引締めたい!

2.体力レベル関係なくプログラムに参加したい!

3.ジムで黙々とトレーニングはイヤだ!




10月、GroupPowerは下記の日程で実施しています。

<10月>
火曜日 21:30−22:15 [担当:平隆晶]
水曜日 12:40−13:25 [担当:石田祐紀子]
水曜日 20:05−21:05 [担当:三浦武]
金曜日 13:45−14:15 [担当:三浦武]
金曜日 18:40−19:10 [担当:小林実咲]
土曜日 14:40−15:40 [担当:内野理美]
日曜日 11:40−12:40 [担当:小林実咲]

※チケット制のプログラムになりますので
30分前にジムカウンターにてお配りしております。

皆さまのご参加お待ちしております!





皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


カンタン入会予約はこちらから


お得な入会情報について詳しくはこちら








スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


前ページ 1 / 1 次ページ

Get ADOBE READER
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。インストール方法・システム条件は、Adobe Readerダウンロードのページをご覧ください。

福岡市南区(博多区も近い)
西鉄大牟田線大橋駅すぐ
スポーツクラブルネサンス
福岡大橋ってこんなところです♪

  1. ■ 最新設備で利用しやすさに「こだわり」、居心地・開放感溢れる施設
  2. ■ 西鉄大橋駅から徒歩一分!

    さらに駐車場150台完備! 
  3. ■ 専門研修を受講したスタッフが丁寧にご案内
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 福岡大橋 基本情報

アクセス・地図
西鉄大牟田線「大橋駅」西口すぐ
アクセスマップ
住所
〒815-0033
福岡県 福岡市南区大橋1-6-1
電話
092-512-5556
営業時間
火〜金:10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00
※土日、テニススクール、ジュニアスクールは除く
休館日
月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ルネサンス専用駐車場(立体駐車場)150台(有料)
駐輪場 有自転車70台バイク18台
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス お風呂とシャワー設備 露天風呂 シャワー ドライサウナ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県