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2017年7月27日[おすすめプログラム情報]
注目プログラムのご紹介
【RPBエッセンス】
女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!
カラダの癖や歪みをリセット!

日頃の生活でなかなかできない動きで、美しい姿勢へ導く!!
「肩甲骨と骨盤の美BodyMaking」
“RPBエッセンス”を紹介します。

 RPBエッセンス 


ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!
「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から骨盤・肩甲骨・股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセットします。RPBエッセンスでは、周りの方を気にせず、ご自身のペースで、ひねって、ねじって、気持ち良さを実感してみてください。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<





RPBエッセンス、こんな方におススメ!!



1.悪い姿勢を改善したい。

2.心地良くカラダを動かしたい。

3.いつまでも美しい姿勢でいたい。



8月、RPBエッセンスは下記の日程で実施しています。

<8月>
・毎週火曜日 11:30〜12:15
・毎週木曜日 13:45〜14:30
・毎週金曜日 11:30〜12:15







スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年7月27日[おすすめプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupBlast(グループブラスト)】
エキサイティングな音楽とシンプルな動作!
レッスン後の達成感は最高です!!

性別、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。
最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!“GroupBlast(グループブラスト)”を紹介します。



 Group Blast 
Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast がルネサンス大橋に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<



GroupaBlast、こんな方におススメ!!



1.シェイプアップしたい方

2.ストレス発散したい方

3.体力をつけたい方



8月、GroupBlastは下記の日程で実施しています。

<8月>
・毎週水曜日 13:45〜14:30
・毎週水曜日 19:05〜19:50
・毎週木曜日 20:30〜21:15
・毎週土曜日 18:15〜19:00






スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年7月27日[おすすめプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupFight(グループファイト)】
格闘技の動きをハイクオリティな音楽に合わせて爽快!
カラダ引締め、ストレス解消にオススメ!

リピーター多数の大人気プログラム!!

音楽に合わせて本格的な格闘技の動きを楽しめる!
“GroupFight(グループファイト)”を紹介します!

 Group Fight 
GroupFight(グループファイト)


合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」の格闘技系エクササイズGroupFight(グループファイト)、ルネサンスで体感できます!


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<



GroupFight、こんな方におススメ!!



1.シェイプアップしたい方

2.ストレス発散したい方

3.体力をつけたい方




現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむこともできます。またエクササイズ中で流れる楽曲は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!!!

初心者の方、女性の方の参加も多く、体力レベルを問わず、楽しく、ご参加いただけます。


GroupFight(グループファイト)イメージ画像

8月、GroupFightは下記の日程で実施しています。

<8月>
・毎週火曜日 20:30〜21:15
・毎週木曜日 12:50〜13:35
・毎週木曜日 19:15〜20:15
・毎週金曜日 16:35〜17:20
・毎週土曜日 12:35〜13:35
・毎週土曜日 19:15〜20:00
・毎週日曜日 12:55〜13:40





スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


2017年7月27日[おすすめプログラム情報]
注目プログラムのご紹介【GroupPower(グループパワー)】
いつもは黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンションMAX!

男性、女性問わず大人気のプログラム!
こだわりの音楽にあわせて『達成感』を味わえるシンプルな筋力トレーニングプログラム
“GroupPower(グループパワー)”
を紹介します。


 Group Power 




黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。
エアロビクスが苦手、孤独なマシントレーニングには抵抗がある女性の方も、ノリのよい音楽を聞きながらグループで楽しく行なうことで、より高い達成感、爽快感が味わえます。


>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<






GroupPower、こんな方におススメ!!



1.音楽に合わせて楽しく引締めたい!

2.体力レベル関係なくプログラムに参加したい!

3.ジムで黙々とトレーニングはイヤだ!




8月、GroupPowerは下記の日程で実施しています。

<8月>
・毎週火曜日 21:30〜22:15
・毎週水曜日 12:40〜13:25
・毎週水曜日 20:05〜21:05
・毎週金曜日 13:50〜14:35
・毎週金曜日 18:40〜19:10
・毎週土曜日 14:40〜15:40
・毎週日曜日 11:40〜12:40







スポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋
福岡県福岡市南区大橋1丁目6-1
TEL:092-512-5556


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電話
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火〜金:10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00
※土日、テニススクール、ジュニアスクールは除く
休館日
月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ルネサンス専用駐車場(立体駐車場)150台(有料)
駐輪場 有自転車70台バイク18台
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール
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